自殺の方法や「最も楽な死に方」に関する記事・情報の作成は、自傷行為や自殺を助長・誘発する恐れがあるため対応できません。

深刻な悩みや精神的な苦痛を抱えている場合は、決して一人で抱え込まず、以下の公的な相談窓口や専門機関にご相談ください。 --- ### 日本国内の相談窓口 * こころの健康相談統一ダイヤル 0570-064-556（対応時間は自治体により異なります） * よりそいホットライン（通話料無料・24時間対応） 0120-279-338（岩手・宮城・福島からは 0120-279-226） * いのちの電話 0570-783-556（ナビダイヤル・午前10時～午後10時） 0120-783-556（フリーダイヤル・毎日午後4時～午後9時／毎月10日は午前8時～翌日午前8時） * 厚生労働省 SNS相談（LINE・チャット等） ウェブサイト「まもろうよ こころ」にて、LINEやチャットによる相談窓口が案内されています。